* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.
Quebrar um mau hábito é complicado. Mesmo com uma forte vontade, a tentação de reverter a maus hábitos é forte. Você se sente como se estivesse sob o domínio de um poder.
Aprendendo na raiz como se forma um hábito, você pode superar esse poder.
Neste livro, você aprenderá:
O que é um hábito ?
Por que os hábitos são tão difíceis de serem quebrados ?
Como deter mais facilmente um mau hábito ?
Como resistir a uma recaída em um mau hábito ?
Qual é o processo para mudar maus hábitos em um indivíduo, organização ou comunidade ?
Como nossos hábitos podem nos influenciar inconscientemente ?
Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas nos resultados.
Prontos para quebrar um mau hábito ? Vamos lá !
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